Yoga gir bedre sex

For kvinner som vil ha våt utløsning og menn som vil holde lenger i senga.

Kvinner som sliter med manglende sexlyst og menn som har trøbbel med for tidlig sædavgang kan få hjelp av yoga og meditasjon.

Ifølge en studie publisert i The Journal of Sexual Medicine skal kvinner ha rapportert om sterkere orgasmer og større seksuell pupper lyst etter at de begynte å praktisere yoga. I tillegg skal det gjøre menn mer utholdende i senga.

Yogainstruktør Jannicke Wiel ved Oslo Yoga understreker at yoga ikke er en "garantert vei til himmelen", men kan virke positivt på sexopplevelsen på flere måter.

– Det viktigste er at yoga gir økt tilstedeværelse. Menneskets sinn vandrer ofte i fortid og fremtid, mens yoga gir deg økt kroppsbevissthet, en fysisk fornemmelse av å være tilstede i øyeblikket og i kroppen